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Perdre quelques kilos rapidement peut être indispensable à certains moments de la vie. C’est le cas notamment des personnes qui doivent célébrer un événement important, comme par exemple un mariage, et qui aimeraient pouvoir rentrer dans leurs plus belles tenues. Sachez que, lorsque vous connaissez les bonnes techniques, il est possible de perdre jusqu’à 5 kilos en une semaine. Certaines stars...
On a tous voulu à une période de notre vie perdre du poids pour X ou Y raison. Pour ce faire les moyens utilisés sont généralement les mêmes : Régimes de toutes sortes, séances intensives de sport … etc. Le résultat par contre n’est pas toujours au rendez-vous. Oui mais si je vous disais qu'aujourd'hui je vous viens avec une...
Le gros ventre est la bête noire des deux sexes. Tout le monde cherche à dégraisser le ventre, là où les bourrelets et les kilos en trop prennent plaisir à récalcitrer. Si vous n'y arrivez pas, ne perdez pas espoir ! Il n'y a pas de secret, ni de formule magique. Il suffit de comprendre ce phénomène et d'adopter les meilleures...
Le riz peut être considéré comme une céréale universelle, consommée au sein de toutes les cultures. Il est même l’aliment de base de nombreuses communautés parmi lesquelles on retrouve principalement le peuple asiatique. En plus de faire partie de l’alimentation de presque tous les pays, le riz est aussi disponible en plusieurs variétés dont la plus consommée est sans doute...
Je ne sais pas vous, mais moi quand je vois des pommes, je pense tout de suite à “Blanche-Neige” et au sommeil profond dans lequel elle a été plongée en croquant dans une belle pomme rouge. Mais si Blanche-Neige à eu le malheur de tomber sur une pomme empoisonnée, elle est bien la seule car contes de fées à part,...
Bactérie et maladie riment toujours ensemble, mais il existe une cyanobactérie qui peut produire des effets bénéfiques sur votre santé. Il s'agit d'un extrait d'Arthrospira appelé « algue bleu-vert ». Quels sont les bienfaits de la Spiruline ? A-t-elle des effets secondaires ? Dans cet article, je vais vous présenter un panorama de tout ce que vous devrez savoir sur...
Votre ventre gargouille, vous n'arrêtez pas de faire des aller-retours en cuisine simplement pour ouvrir le frigo et le refermer, vous n’arrivez pas à rester concentrés sur ce que vous faites et la nourriture est tout ce qui occupe votre esprit. En résumé, vous avez faim ! Je suis sure que, tout comme moi, quand vous avez faim vous n’arrivez...
On connait tous l’importance des acides gras oméga 3, dans le cadre d’un régime alimentaire sain et équilibré. Mais saviez-vous qu’ils sont véritablement d’une importance vitale pour la bonne santé de chacun d’entre nous, et ce à toutes les phases de notre vie ? Plus de 96,000 personnes meurent chaque année aux États-Unis en raison de leurs carences en oméga...
En 2014/2015, la production mondiale d'huile végétale a atteint environ 175 millions de tonnes métriques.  La consommation d'huiles alimentaires ne cesse de progresser en France et représente 1,7 million de tonnes par an environ, soit 54 litres d'huile par seconde (compteur). Vu l’importante place qu’occupent les huiles dans notre alimentation et les grandes quantités qui en sont consommées il est important de...
Le tournesol est une plante qui charme autant par sa générosité que par sa rayonnante beauté. Il régale les yeux de son jaune solaire et couvre les champs d’un matelas d’or.  Mais le tournesol est aussi une manne agricole : de sa fleur on tire mille et une substances, et parmi elles, les graines de tournesol, cet aliment aux...