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Le poids et son contrôle est un problème pour bon nombre de personnes ! L’obésité est un fléau qui a atteint le stade d’épidémie mondiale. Selon l’OMS en 2016, plus de 1,9 milliards d’adultes (39% de la population adulte) présentaient un excès pondéral  dont plus de 650 millions étaient obèses (13%). Pour ce qui est des enfants, toujours selon l’OMS en 2016,...
Les vitamines nous les connaissons tous ! Nous avons tous déjà entendu ce mot, mais connaissez vous son étymologie ? Le mot vitamine a pour racine « vita » qui veut dire la vie. Vous comprenez bien maintenant l’importance de ces petites molécules essentielles à la vie ! Une petite question, parmi toutes les vitamines que nous connaissons (A, C, D, E, le groupe des...
Le diabète est l’une des maladies chroniques les plus connues de nos jours. Elle se caractérise par une difficulté de l’organisme à gérer ses niveaux de glucose sanguin. Autrefois peu maîtrisée, les proportions qu’a pris cette maladie avec l’essor de la nourriture industrielle a fait que les chercheurs se sont longuement penchées sur les traitements et le suivi des patients...
La banane est l’un des fruits les plus populaires des temps modernes. Il en existe de nombreuses sortes qui ont conquis peu à peu les cinq continents. Tantôt louée pour ses bienfaits pour les sportifs ou sa position comme goûter de choix et tantôt diabolisée à cause de sa teneur en glucides plutôt élevée comparée aux autres fruits, la...
Quand l’hiver arrive et que le froid pointe le bout de son nez, la meilleure boisson qui est capable de nous faire du bien tout en nous réchauffant, c’est le thé. Alors certes, il existe des sachets de thé que l’on dépose dans une tasse d’eau bouillante mais avec une machine à thé, votre boisson sera bien meilleure. Le problème...
Vouloir manger sain, c’est un peu l’objectif de tout le monde ! Le problème, c’est que pour y parvenir, il faut posséder certains appareils dans sa cuisine et le mixeur plongeant fait partie de ces appareils indispensables. Grâce à lui, vous pourrez réaliser des soupes, des smoothies, des purées, des potages, des compotes, des crèmes desserts… Seulement, des mixeurs plongeants,...
Le vinaigre est un ingrédient de base que l’on trouve dans chez tous les ménages que ce pour un usage alimentaire, pour le nettoyage des surfaces, du linge, ou encore pour préparer des recettes de grand-mère destinées à guérir nos petits maux. Très tôt dans l’histoire, Hippocrate a introduit son utilisation dans la médecine traditionnelle. On s’en servait alors pour...
Vous désirez pouvoir vous faire de délicieux jus de fruits frais chez vous ? Si vous aimez les jus d’orange, de citron ou encore de pamplemousse, dans ce cas, optez pour un presse-agrume électrique. Seulement, ce genre d’appareil, on en trouve par dizaines dans le commerce, il est donc compliqué de faire son choix parmi tous les modèles existants. Voici donc les dix...
La culture des graines de lin remonte à l’Egypte Ancienne. Déjà à cette époque, ces graines étaient reconnues pour leurs nombreuses vertus nutritionnelles ! Depuis, elles sont sans arrêt plébiscitées pour leurs bienfaits qui en font des graines miraculeuses et sans aucun doute des super aliments. Alors, Quels sont les bienfaits des graines de lin ? Comment les consommer pour en profiter...
Vous peinez à faire votre choix parmi la pléthore de cuiseurs-vapeur sur le marché ? C'est malheureusement le lot de beaucoup de gens de nos jours. Avec l'avancement technologique, les modèles d'appareils électro-ménagers se sont démultipliés et aujourd'hui les rayons cuiseurs-vapeur offre tellement de choix qu'il est devenu presque impossible de savoir quel appareil acquérir. Les rayons débordent de modèles, tous...