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bienfaits du jus de betterave
Savez-vous que la betterave peut vous apporter de nombreuses vertus à votre santé ? Oui, tout le monde le sait, mais elle reste l'aliment le moins consommé surtout lorsqu'elle est sous forme de jus. C'est peut-être à cause de son goût terreux. Auparavant, je ne l'appréciais pas du tout... jusqu'à ce que j'aie découvert les bienfaits du jus de betterave sur...
meilleur autocuiseur
Nous sommes tous amateurs de bons plats bien mijotés qui sont un vrai régal ! Mais de là à passer des heures à les préparer et à surveiller leur cuisson … C’est là qu'apparaît toute l’utilité des autocuiseurs. Vous pouvez demander à quiconque l’ayant déjà essayé ou utilisé, l'autocuiseur est LE produit ou l'appareil à avoir dans sa cuisine, pourquoi...
bienfait aloé vera
En Égypte, l'Aloé vera était la plante de l'immortalité. En Inde, c'était le remède naturel contre les maladies de la peau, les infections, la constipation ou la colique. En Chine, c'était une solution pour traiter les maladies fongiques. Dans les pays occidentaux, l'Aloé vera est beaucoup utilisé dans des industries pharmaceutique, alimentaire et cosmétique. Je me suis demandé : « pourquoi le...
bienfaits du jus de carotte
Le jus de carotte est l'un des meilleurs jus de légumes pour avoir une santé de fer. Vous ne me croyez pas ? Eh bien, boire du jus de carotte permet d'obtenir plus de nutriments essentiels que le fait de manger des carottes seules. Certes, les carottes sont les légumes les plus consommés dans le monde, à part les pommes de...
Triglycérides élevés
Comment baisser votre taux de triglycérides sanguins élevés ? C'est une question pertinente qu'on me pose toujours. En fait, les triglycérides sont des lipides ou des graisses dans votre sang. Après avoir mangé, votre corps va convertir les excès de calories qui ne sont plus nécessaires en triglycérides et les stocke dans vos cellules graisseuses. Ensuite, vos hormones vont les libérer...
Café Bon ou Mauvais Pour la Santé
Le café fait partie des breuvages les plus controversés dans le monde. Toutefois, c'est la deuxième boisson la plus consommée. Certaines personnes pensent qu'il est nuisible à la santé humaine tandis que d'autres affirment le contraire : le café est une boisson super saine. C'est ce qui m'a conduit à découvrir de près ce que dit la science sur le café. Découvrons ensemble...
20 aliments riches en protéines
Les protéines sont des macronutriments qui jouent trois rôles dans le corps humain, elles participent : Au métabolisme Au renouvellement de la peau, des ongles, des cheveux et bien d'autres À la défense du corps contre les différentes maladies De ce fait, les protéines sont incontournables pour notre organisme. Toutefois, le corps humain ne peut synthétiser les protéines. Du coup,...
Meilleure mandoline de cuisine 2018
Je ne sais pas si c’est le cas pour vous, mais cuisiner est un réel plaisir pour moi. Néanmoins, pour ne pas vous mentir, le fait de couper, trancher, hacher et émincer les aliments est une réelle corvée pour moi. À cet égard, lorsque je pense au temps et à l’énergie qu’il me faut pour découper tous les aliments nécessaires...
comment perdre du poids facilement
Il existe maintes façons de perdre du poids. Cependant, la plupart des programmes minceurs sont frustrants et restrictifs. Pire encore, ils peuvent avoir des effets secondaires surtout lorsque le plan consiste à vous laisser mourir de faim tout au long d'une journée. Ce qui peut vous empêcher d'atteindre votre objectif. Mais, est-ce possible d'adopter un plan qui peut vous garder toujours satisfait...
recettes petit déjeuner
Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée ! On nous l’a toujours dit ! Qui d’entre vous ne connaît pas le célèbre dicton qui dit Manger comme un roi le matin, comme un prince le midi, et comme un pauvre le soir. La science l’a prouvé, il est essentiel de commencer la journée avec un bon petit déjeuner . Bien manger...