Il est connu que les scientifiques et les nutritionnistes sont en constants désaccords sur plusieurs sujets. Cependant, s’il y a une chose sur laquelle ils partagent les mêmes avis, c’est bien évidemment les « acides gras trans ». Ces derniers sont pointés du...
Devenue un aliment star des en-cas healthy, l’amande est un formidable allié pour la santé. En Provence, l’expression « sain comme une amande » prouve bien que le fruit est considéré comme un référent de qualité. Selon les scientifiques, il faudrait manger 10...
Est-il possible de purifier le corps et l’esprit, de stimuler le métabolisme et d’éprouver plus d’énergie au cours d’une journée sans devoir compter les calories, ni respecter un plan de repas spécifique ? La réponse est « oui ». En fait, depuis des décennies,...
Mangez du saumon avant de passer un examen ! Consommez des baies pour prévenir la maladie d'Alzheimer ou du chocolat pour améliorer votre capacité intellectuelle... Avez-vous déjà entendu l'une de ces phrases pendant votre enfance ? Une nourriture énergétique pour...
En Égypte, l'Aloé vera était la plante de l'immortalité. En Inde, c'était le remède naturel contre les maladies de la peau, les infections, la constipation ou la colique. En Chine, c'était une solution pour traiter les maladies fongiques. Dans...
Comment baisser votre taux de triglycérides sanguins élevés ? C'est une question pertinente qu'on me pose toujours. En fait, les triglycérides sont des lipides ou des graisses dans votre sang. Après avoir mangé, votre corps va convertir les excès de calories...
Le café fait partie des breuvages les plus controversés dans le monde. Toutefois, c'est la deuxième boisson la plus consommée. Certaines personnes pensent qu'il est nuisible à la santé humaine tandis que d'autres affirment le contraire : le café est une...
En France, 148 737 décès par cancer ont été enregistrés chaque année, selon l'estimation de nombreux chercheurs. Ce qui représente 407 décès par jour. (1) En effet, le traitement conventionnel le plus utilisé consiste à combiner la chirurgie, la chimiothérapie et la...
Savez-vous qu'il existe un mythe rependu dans diverses cultures, qui dit que si deux personnes partagent une part de la même betterave, ils tomberont instantanément amoureux l'un de l'autre ? Certes, c'est une idée tirée par les cheveux, mais cela...
La constipation, cela vous dit-il quelque chose ? Ne faites pas mine de ne pas savoir de quoi je parle. Je suis sûre que vous avez été pris de constipation au moins une fois dans votre vie. Rassurez vous...