Les protéines sont des macronutriments qui jouent trois rôles dans le corps humain, elles participent : Au métabolisme Au renouvellement de la peau, des ongles, des cheveux et bien d'autres À la défense du corps contre les différentes maladies De...
Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée ! On nous l’a toujours dit ! Qui d’entre vous ne connaît pas le célèbre dicton qui dit Manger comme un roi le matin, comme un prince le midi, et comme un pauvre...
En France, 148 737 décès par cancer ont été enregistrés chaque année, selon l'estimation de nombreux chercheurs. Ce qui représente 407 décès par jour. (1) En effet, le traitement conventionnel le plus utilisé consiste à combiner la chirurgie, la chimiothérapie et la...
Savez-vous qu'il existe un mythe rependu dans diverses cultures, qui dit que si deux personnes partagent une part de la même betterave, ils tomberont instantanément amoureux l'un de l'autre ? Certes, c'est une idée tirée par les cheveux, mais cela...
La constipation, cela vous dit-il quelque chose ? Ne faites pas mine de ne pas savoir de quoi je parle. Je suis sûre que vous avez été pris de constipation au moins une fois dans votre vie. Rassurez vous...
Tous les aliments contiennent des calories, à l’exception de l’eau. Certains en ont plus que d’autres mais, tous fournissent de l’énergie à notre corps. Le but est de privilégier l’apport nutritionnel en regard des calories. Pourquoi ? Parce que ces dernières peuvent...
Tout le monde le sait : il faut avoir une alimentation saine pour gagner quelques années d'espérance de vie... Mais: Pourquoi la plupart d'entre nous échouent-ils à le faire ? Y a-t-il un secret ou une alternative pour manger sainement sans...
Je ne sais pas vous, mais j’entends très souvent parler des fibres : les aliments riches en fibres les régimes riches en fibres les bienfaits des fibres fibres par-ci fibres par-là On ne parle plus que de cela ! Mais...
Le cholestérol ! Tout le monde en a entendu parler et connait sa mauvaise réputation ! Mais savez vous vraiment qu’est-ce que le cholestérol ?! Le cholestérol est un corps gras indispensable au fonctionnement de l’organisme. Il entre notamment dans la composition des membranes des cellules et de...
Le bicarbonate de soude fait partie de ces produits qu’il est impératif d’avoir chez soi. Pourquoi ? Me demanderiez vous. Et bien la raison est simple : Ce produit confère tellement d’avantages et de bienfaits qu’il serait tout bonnement idiot de...